Sécheresse hivernale
L'air chaud peut contenir plus d'humidité que l'air frais. En hiver, l'air froid qui pénètre dans votre maison de l'extérieur a une faible humidité, ce qui signifie qu'il transporte très peu d'humidité. Vous augmentez la chaleur dans la maison, ce qui augmente la chaleur, mais n'augmente pas la quantité d'humidité dans l'air. Parce que l'humidité en hiver est trop faible, la petite humidité autour est rapidement aspirée dans l'air. L'humidité s'évaporera également de votre corps, laissant votre peau, votre nez et votre gorge sèches.
Peau assoiffée
L'air froid absorbe l'humidité de la peau, c'est pourquoi les jeunes mains lisses ont l'air vieilles en hiver. Prendre un bain chaud peut faire sécher la peau et [démangeaisons] en éliminant la couche d'huile naturelle qui préserve et protège l'humidité de la peau, les démangeaisons.
Vos lèvres seront battues en hiver. Le froid à l'extérieur et l'air sec à l'intérieur rendront vos lèvres sèches et craquelées.
Compléter l'hydrate
Ne souffrez pas de sécheresse. Voici quelques conseils pour ramener l'humidité à la maison pour neutraliser votre corps:
1. Utilisez un humidificateur
Faire courir un humidificateur à la maison ajoutera de l'humidité à l'air sec et chauffé. L'air humide aidera à garder votre peau, la bouche et le nez lubrifiés et aider à prévenir ces méchants chocs statiques. Votre objectif est d'atteindre un niveau d'humidité à domicile confortable de 30% à 50%. Cependant, ne réduisez pas l'humidificateur, ou vous pouvez développer un autre problème, champignon, poussière et autres petits animaux. Assurez-vous que l'humidificateur est maintenu propre pour empêcher la poussière et les bactéries de pulvériser dans votre maison.
2. Scellez votre maison
Empêchez l'air froid et sec à l'extérieur de vous rendre visite. Isoler votre maison pour que vous n'ayez pas à allumer la chaleur. Fermez toutes les fuites d'air dans les portes, les fenêtres, les lofts et les cygnes par frittage, mousse de pulvérisation ou décapage météorologique. Les fuites d'air d'étanchéité vous aideront également à économiser sur les factures de chauffage mensuelles, car vous vous sentirez suffisamment chaleureux et confortable pour combler quelques lacunes dans le thermostat.
3. Hydrater souvent
Buvez de l'eau toute la journée pour garder votre peau et votre bouche hydratées. Vous n'aimez pas l'eau? Essayez d'ajouter un peu de thé ou de jus pour augmenter la saveur.
4. raccourcir l'heure de la douche
Les matins froids d'hiver, une longue douche chaude peut se sentir bien, mais la chaleur et la vapeur peuvent vraiment sécher la peau. Baissez la température de l'eau pour réchauffer ne pas chaud et utilisez un savon doux. Sortez immédiatement après le nettoyage ou dans les 15 minutes, selon la première éventualité.
5. hydratant
Frottez chaque jour une crème hydratante grasse et épaisse sur la peau, surtout après le bain ou le bain. L'huile contenue dans le produit retient l'humidité de la peau et l'empêche de se dessécher. Les crèmes hydratantes se présentent sous différentes formes, mais les pommades offriront la meilleure protection à la peau sèche. Avant de sortir, veillez à appliquer une crème solaire hydratante SPF 30 sur la peau exposée. Appliquez également du rouge à lèvres ou de la vaseline pour éviter les lèvres gercées. Utilisez des gouttes de solution saline (eau salée) ou utilisez un coton-tige pour frotter doucement un peu de gelée d'huile dans chaque narine pour aider à garder la cavité nasale humide.
