Кышкы корылык
Warmылы һава салкын һавага караганда күбрәк дым сыйдыра ала. Кыш көне сезнең өегезгә өегездәге салкын һава түбән дымлы, димәк, ул бик аз дым йөртә. Сез җылылыкны арттыручы өйдәге җылылыкны кабызасыз, ләкин һавада дым күләмен арттырмыйсыз. Чөнки кыштагы дымлылык бик түбән, тирәсендә кечкенә дым тиз һавага тиз сора. Дым сезнең тәнегезне калдырып, борыныгызны калдыру, борын һәм тамак коры.
Сусаган тире
Салкын һава тиредән дым сеңдерә, шуңа күрә яшь, шома куллар кышын картайды. Кайнар мунча тире коры һәм [калдык] тире дымын, аны саклаучы табигый нефть катламын бетереп, табигый нефть катламын бетереп ясый ала.
Сезнең иреннәр кышын кыйный. Тышта салкын һәм эчендә коры һава сезнең иреннәрегезне коры һәм ярылыр.
Тулыландыру гидрат
Коры газапланмагыз. Монда үз тәнегезне нейтральләштерү өчен өйне дымлы өчен берничә киңәш бар:
1. Дамидифатор кулланыгыз
Өйдә юмидифатор эшләү коры, җылытылган һавага дым өстәр. Дымлы һава сезнең тирегезне, авызны һәм борыныгызны майларга ярдәм итәчәк һәм бу ямьсез статик шокларга комачаулый. Сезнең максат - уңайлы йорт дымлы дәрәҗәгә ирешү - 30% - 50%. Ләкин, юандашны өскә бормагыз, яисә сез тагын бер проблеманы үстерә аласыз - формус, тузан һәм башка кечкенә хайваннарны үстерә аласыз. Дымның тузаны һәм бактерияләрне сезнең өегезгә сиптерүдән саклануына инаныгыз.
2. Өйегезне мөһерләгез
Салкын һәм коры һаваны сезгә килергә комачаулый. Эсселекне кабызырга тиеш түгел, шуңа күрә сез үзегезне изоляцияләгез. Гафу, тәрәзәләрдә, тәрәзәләрдә теләсә нинди һава агып чыгу, сафлаучы, спрей яки һава торышы. Airава агып чыгу сезгә шулай ук ай саен җылыту түләүләрендә сакларга булышачак, чөнки термостатта берничә кимчелекне ябу өчен сез җылы һәм уңайлы хис итәрсез.
3. Гидрат
Көне һәм авызны дымландыру өчен көне буе су эчегез. Су ошамыймы? Тәмне арттыру өчен бераз чәй яки сок өстәргә тырышыгыз.
4. Душ вакытын кыскарт
Салкын иртә белән озын кайнар душ бөек тоелырга мөмкин, ләкин җылылык һәм пар тиресен киптерергә мөмкин. Су температурасын кайнар түгел, ә йомшак сабын кулланыгыз. Чистартканнан соң яки 15 минут эчендә чык, кайсысы беренче урында.
5. Дымландыру
Тере көн саен калын майлы дымлаучы, аеруча коенудан яки коенудан соң. Продукциядә май тиредәге дымны тыя һәм аны киптерергә комачаулый. Дыма дым төрле формада килә, ләкин майлар иң яклау коры тирегә бирәчәк. Чыкканчы, SPF 30 дымландыру кояшны ачыклаган тире өчен кулланыгыз. Ярылган иреннәрне булдырмас өчен, помада яки нефть желе кулланыгыз. Тозлы кулланыгыз (тозлы су) борынгил савыт-саба, насаль куышлык дымын саклап калу өчен, һәр борынга кадәр мамыкны ташлый яки куллана.
