Kemarau musim sejuk
Udara hangat boleh memegang lebih banyak kelembapan daripada udara sejuk. Pada musim sejuk, udara sejuk yang menembusi rumah anda dari luar mempunyai kelembapan yang rendah, yang bermaksud ia membawa kelembapan yang sangat sedikit. Anda muncul haba di rumah, yang meningkatkan kehangatan, tetapi tidak meningkatkan jumlah kelembapan di udara. Kerana kelembapan pada musim sejuk terlalu rendah, kelembapan kecil di sekitar cepat disedut ke udara. Kelembapan juga akan menguap dari badan anda, meninggalkan kulit, hidung dan tekak kering.
Kulit yang dahaga
Udara sejuk menyerap kelembapan dari kulit, itulah sebabnya muda, tangan licin kelihatan tua pada musim sejuk. Mengambil mandi panas boleh membuat kulit kering dan [gatal] dengan mengeluarkan lapisan minyak semulajadi yang mengekalkan dan melindungi kelembapan kulit, gatal.
Bibir anda akan dipukul pada musim sejuk. Di luar sejuk dan udara kering di dalam akan menjadikan bibir anda kering dan retak.
Tambahan hidrat
Jangan menderita dalam kekeringan. Berikut adalah beberapa petua untuk mengambil rumah kelembapan untuk meneutralkan badan anda:
1. Gunakan pelembap
Menjalankan pelembap di rumah akan menambah kelembapan ke udara yang kering dan dipanaskan. Udara lembap akan membantu menjaga kulit, mulut dan hidung dilincirkan dan membantu mencegah kejutan statik yang jahat. Matlamat anda adalah untuk mencapai tahap kelembapan rumah yang selesa 30% hingga 50%. Walau bagaimanapun, jangan menghidupkan humidifier, atau anda boleh membangunkan satu lagi masalah, kulat, habuk dan haiwan kecil yang lain. Pastikan humidifier dijaga bersih untuk mengelakkan habuk dan bakteria daripada menyembur ke rumah anda.
2. Tutup rumah anda
Mencegah udara sejuk dan kering di luar dari datang untuk melawat anda. Mengasingkan rumah anda supaya anda tidak perlu menghidupkan panas. Tutup sebarang kebocoran udara di pintu, tingkap, loteng, dan ruang merangkak dengan sintering, buih semburan, atau pelucutan cuaca. Kebocoran udara menyegel juga akan membantu anda menjimatkan bil pemanasan bulanan kerana anda akan merasa hangat dan cukup selesa untuk menutup beberapa jurang di termostat.
3. Hydrate sering
Minum air sepanjang hari untuk menjaga kulit dan mulut anda lembap. Tidak suka air? Cuba tambah sedikit teh atau jus untuk meningkatkan rasa.
4. Memendekkan masa mandi
Pada waktu pagi musim sejuk, mandi panas yang panjang mungkin terasa hebat, tetapi panas dan stim benar -benar boleh mengeringkan kulit. Kurangkan suhu air untuk panas-tidak panas-dan gunakan sabun ringan. Pergi segera selepas pembersihan atau dalam masa 15 minit, yang mana lebih awal.
5. Pelembap
Gosok pelembap berminyak tebal pada kulit setiap hari, terutamanya selepas mandi atau mandi. Minyak dalam produk mengunci kelembapan di kulit dan menghalangnya daripada mengeringkan. Pelembap datang dalam bentuk yang berbeza, tetapi salap akan memberikan perlindungan yang paling kepada kulit kering. Sebelum keluar, pastikan anda memohon pelindung matahari yang melembapkan SPF 30 ke kulit yang terdedah. Juga gunakan gincu atau jeli petroleum untuk mengelakkan bibir retak. Gunakan garam (air garam) titisan atau gunakan sapu kapas untuk menggosok sedikit jeli minyak ke dalam setiap lubang hidung untuk membantu mengekalkan rongga hidung lembap.
