Ririnina hain-tany
Ny rivotra mafana dia afaka mitazona hamandoana kokoa noho ny rivotra mangatsiaka. Amin'ny ririnina, ny rivotra mangatsiaka izay miditra ao an-tranonao avy any ivelany dia manana hamandoana ambany, izay midika fa kely dia kely ny hamandoana. Mampiakatra ny hafanana ao an-trano ianao, izay mampitombo ny hafanana, fa tsy mampitombo ny hamandoana amin'ny rivotra. Satria ambany loatra ny hamandoana amin'ny ririnina, ny hamandoana kely eo amin'ny manodidina dia mitsentsitra haingana eny amin'ny rivotra. Hiala ihany koa ny hamandoana amin’ny vatanao, ka ho maina ny hoditrao, ny oronao ary ny tendanao.
Mangetaheta hoditra
Ny rivotra mangatsiaka dia misintona ny hamandoana amin'ny hoditra, ka izany no mahatonga ny tanana tanora sy malama ho antitra rehefa ririnina. Ny fandroana mafana dia mety hahatonga ny hoditra ho maina sy [mangidihidy] amin'ny fanesorana ny menaka voajanahary izay mitahiry sy miaro ny hamandoan'ny hoditra, mangidihidy.
Kapohina amin'ny ririnina ny molotrao. Ny hatsiaka any ivelany sy ny rivotra maina ao anatiny dia hahatonga ny molotra ho maina sy vaky.
Fanampiny hydrate
Aza mijaly amin'ny fahamainana. Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy amin'ny fitondrana ny hamandoana ao an-trano mba hanalana ny vatanao:
1. Mampiasà humidifier
Ny fametrahana humidifier ao an-trano dia hanampy hamandoana ny rivotra maina sy mafana. Ny rivotra mando dia hanampy amin'ny fitazonana ny hoditrao, ny vavanao ary ny oronao ary manampy amin'ny fisorohana ireo fahatafintohinana static. Ny tanjonao dia ny hahatratra 30% hatramin'ny 50% ny hamandoana ao an-trano. Na izany aza, aza avadika ny humidifier, na mety hiteraka olana hafa ianao - bobongolo, holatra, vovoka ary biby kely hafa. Ataovy azo antoka fa madio foana ny humidifier mba hisorohana ny vovoka sy ny bakteria tsy hiparitaka ao an-tranonao.
2. Asio tombo-kase ny tranonao
Sorohy ny rivotra mangatsiaka sy maina any ivelany tsy ho tonga hitsidika anao. Atokàny ny tranonao mba tsy handrehitra ny hafanana. Akatona izay rivotra mitsoka ao amin'ny varavarana, varavarankely, lofts, ary toerana mandady amin'ny alàlan'ny sintering, famafazana foam, na fanalana ny toetr'andro. Ny famehezana ny rivotra mitete dia hanampy anao hitsitsy amin'ny faktioran'ny fanafanana isam-bolana satria ho mafana sy mahazo aina tsara ianao mba hanakatona ny banga vitsivitsy ao amin'ny thermostat.
3. Misotro rano matetika
Misotroa rano mandritra ny andro mba hamandoana ny hoditra sy ny vavanao. Tsy tia rano? Andramo asiana dite na ranom-boankazo kely mba hampitombo ny tsirony.
4. Hafohy ny fotoana fandroana
Amin'ny marainan'ny ririnina mangatsiaka, ny fandroana mafana lava dia mety hahatsapa tsara, fa ny hafanana sy ny etona dia tena manamaivana ny hoditra. Ampidino ny hafanan'ny rano ho mafana-tsy mafana-ary mampiasa savony malefaka. Mivoaha avy hatrany aorian'ny fanadiovana na ao anatin'ny 15 minitra, izay tonga aloha.
5. Moisturizing
Kosohy ny hoditra misy menaka be menaka isan’andro, indrindra rehefa avy mandro na mandro. Ny menaka ao amin'ny vokatra dia manidy ny hamandoana amin'ny hoditra ary manakana azy tsy ho maina. Ny moisturizer dia misy amin'ny endriny samihafa, fa ny menaka dia hanome fiarovana indrindra amin'ny hoditra maina. Alohan'ny hivoahana dia ataovy azo antoka ny mampihatra SPF 30 moisturizing sunscreen amin'ny hoditra mibaribary. Asio lokomena na jelly petrole koa mba tsy ho vaky molotra. Mampiasà ranon-tsira (rano masira) na kosohy landihazo mba hanosorana tsimoramora kely ny jelly menaka amin'ny vavorona tsirairay mba hanampy amin'ny fitazonana ny orona mando.
