Hablemos sobre cómo hacer un mejor plan para usted en 2022. (¡Planifique conmigo para 2022! Planifiquemos y establezcamos metas juntos).
Comienza un nuevo año.
Muchos estudiantes le han preguntado a mi maestro: ¿qué consejo le daría a las personas en 2022?
En sus cursos anteriores analizó con nosotros el desarrollo económico y el entorno empresarial, pero rara vez habló de temas personales.
Hoy comparte con nosotros algunas de sus reflexiones. Algunas reflexiones sobre estrategia personal, cognición personal, etc.
En 2022, en un entorno que todavía está lleno de cambios, debemos trabajar duro para ser más nosotros mismos.
Después de todo, mejorar es la clave de todo. Déjame compartir contigo una de sus historias.
Ⅰ
Con tu aptitud física básica, no puedes luchar contra ninguna habilidad.
En 2013, fui a pasear por el lago Qinghai. 3300 metros. 6 días.
Tengo la fuerte sensación de que mi condición física básica es demasiado pobre.
Resulta que pensaba que era bastante bueno andando en bicicleta. Porque viajé desde la escuela primaria hasta la universidad.
Cuando estaba en la universidad, iba en bicicleta a casa desde la escuela y ni siquiera recordaba cómo regresé, era muy hábil. Mientras ando en bicicleta, todavía pienso en cosas en mi cabeza.
Sin embargo, cuando llegué al lago Qinghai, no me encontré en absoluto.
A unos 3.300 metros sobre el nivel del mar, tuve mal de altura y, después de un tiempo en la pendiente, me resultó muy incómodo montar en bicicleta.
¿Qué tan incómodo es? Simplemente no puedo completar mi horario diario de conducción.
Solo puedo pedirle al auto que nos sigue que me lleve primero a la meta, esperar hasta el día siguiente, luego enviarme de regreso 10 kilómetros hasta el lugar donde me subí al auto ayer y seguir persiguiendo hacia adelante.
Para alcanzar a la persona que iba delante, sólo podía montar fuerte con los dientes apretados. Pero mientras montaba, de repente, mis piernas se acalambraron y el dolor se volvió insoportable.
Simplemente me caí al suelo duro.
Este tipo de cosas debería haber sucedido más de una vez. No recuerdo exactamente cómo monté aturdido durante 6 días. Supongo que fue mi perseverancia y el aliento de los demás.
Sin embargo, sé claramente que mi condición física básica es demasiado pobre. Como otros pasean por el lago Qinghai, es tan fácil como jugar.
Te quitas el manillar cuando andas en bicicleta pensando que sabes muchos trucos, pero frente a un verdadero profesional, realmente no sabes nada.
En 2015 escalé la montaña más alta de África, el Kilimanjaro. Cuando llegué a la cima de la montaña, no estaba llorando, sino llorando. No es fácil.
Sin embargo, el hermano negro que me ayudó a llevar la carga por el camino y acompañarme hasta la cima de la montaña me miró con calma, con una expresión incomprensible en su rostro.
Este hermano negro, incluso su ropa y sus zapatos están rotos. Pero él simplemente caminaba así, escalando el Kilimanjaro más de 20 veces al año.
Ésta es la diferencia en la resistencia básica. Me di cuenta de que con mi nivel básico de aptitud física, es imposible luchar contra las habilidades en absoluto..
Entonces, volvamos a la pregunta original. En 2022, debemos trabajar duro para ser más nosotros mismos. Mejora tu “condición física básica”. De lo contrario, puede que no tenga sentido hablar de otras cosas.
De esta forma, por complicado que sea el entorno externo, podrás hacerlo con facilidad.
Entonces, ¿qué hacer?
Ⅱ
Piensa en estrategias 10 veces mejores
Piense primero en el tema más importante: la estrategia.
Respecto a la estrategia, una vez compartí contigo un método sencillo y práctico: 531.
Busque cinco años, piense durante tres años y trabaje duro durante un año.
En los próximos 5 años, ¿qué posibilidad perderás y te romperás el muslo?
En los próximos 3 años, ¿qué tipo de recursos y capacidades acumularás para lograr tus objetivos?
En el próximo año, ¿qué vas a hacer?
5 años y 3 años son para mantenerte pensando en los tiempos y siendo sensible a los cambios.
Pero trabajar duro durante un año es la verdadera diferencia. Convierte las ideas en realidad.
Entonces, en 2022, pregúntate: ¿cuál es el “debe ganar”?
Lo que es una batalla que hay que ganar es lo que hay que hacer, lo cual es muy importante. Es importante mejorarte 10 veces. Podría ser un trabajo, podría ser una inversión o algo más, etc.
Muchas veces nos quedamos atrapados en cosas específicas y nos sentimos ocupados, pero en realidad nos estamos moviendo. Acabo de recoger semillas de sésamo. Pero esa sandía la tiramos nosotros.
Algunas personas pueden decir que 10 veces es demasiado difícil. Eso de 5 veces, 3 veces también funciona.
La cuestión es lograr un gran avance; de lo contrario, ¿cuál es la estrategia? Toma tu trabajo, por ejemplo, mira el flujo de trabajo, mira la cadena de valor, cuáles son acciones redundantes y qué eslabones son más escasos. Tú optimizas, te mueves. Un pequeño cambio puede hacerte mejor.
Luego, con el método PDCA, verificación continua de la acción.
Planificar (plan), Hacer (acción), Verificar (verificar), Actuar (procesar). Es como una rueda que sigue avanzando. Con un esquema y una imagen más claros, no habrá ansiedad ni confusión.
Ⅲ
Crear conciencia
Por supuesto, para tomar buenas decisiones estratégicas se requiere un nivel relativamente alto de cognición.
¿Qué es exactamente la cognición?
Simplemente hablando, es la forma de pensar las cosas, puedes pensar más lejos y ver más claramente.
Esta forma de pensar es también lo que a menudo llamamos un modelo de pensamiento y un marco de pensamiento.
Probablemente la forma más fácil y rentable sea leer más libros. Cada libro es un conjunto de modelos y marcos.
Por lo tanto, te recomiendo encarecidamente que leas 50 libros en el nuevo año o 30 libros. Al menos 20 libros.
Categorías de libros, simplemente puedes dividirlas en dos categorías:
Uno está relacionado con el trabajo y las personas: negocios, economía, gestión, crecimiento.…
Uno está relacionado con la visión, la visión y los intereses: historia, arte, biología, física.…
Me gustaría entender las razones de esta clasificación.
Por supuesto, necesitamos ser “con los pies en la tierra” y leer algunos libros que parecen más ” práctico “, lo que ayudará a mejorar nuestra vida material.
Sin embargo, no podemos ignorar “Mirando las estrellas”, algunos aparentemente “inútil” Los libros a menudo pueden darnos una mayor inspiración.
Recuerde: leer libros es ejercitar nuestros músculos mentales.
Como se trata de ejercitar los músculos, se debe entrenar cada parte. De lo contrario, podríamos ser llamados “demasiado snob”, o “agujero espacial”.
Y cuando descubras que no entiendes algo, no tengas miedo y mucho menos te niegues. Tienes que aceptar este conocimiento desconocido.
Porque comienzas a iluminar el mapa oscuro original y la cognición comienza a mejorar.
Luego, tienes más modelos y marcos cognitivos.
Ⅳ
Encuentre las herramientas adecuadas
Y cuando estamos aprendiendo, necesitamos herramientas.
Los caballeros no nacen para ser diferentes sino buenos aprovechando los materiales. Unas buenas herramientas pueden ayudarnos a mejorar la eficiencia del aprendizaje.
Sí, todas las herramientas se eligen para que nuestro aprendizaje sea más eficaz y sencillo.
Te daré un ejemplo mío.
Dediqué más de 1000 horas a conferencias en línea cada año. Ciertamente sin incluir el tiempo que dediqué a escribir la clase (resultado). La velocidad de mis conferencias es 2x. Es decir, sólo con conseguir 2.000 horas de trabajo al año. Un promedio de 6 horas al día.
Mucha gente pregunta, ¿cómo lo haces cuando estás tan ocupado?
Por ejemplo, un día me levanté a las 7:30 de la mañana, encendí mi teléfono, me conecté al altavoz Bluetooth del hotel y comencé a escuchar. Después de lavarme la cara y cepillarme los dientes, conecté mis auriculares Bluetooth, bajé a comer y seguí escuchando. Luego sal y escúchalo de camino al lugar del evento. La actividad comenzó a las 9:00 y la escuché durante al menos 1 a 1,5 horas.
El evento finaliza en el aeropuerto 2 horas antes de la hora de salida del vuelo. Lo escuché durante otras 1,5 o 2 horas en el camino. El contenido se descarga con antelación, 2 horas en el avión. 1 hora de regreso a casa después del aterrizaje.
Entonces lo escuché durante 6 o 7 horas. Gracias a la velocidad 2x, escuché entre 13 y 14 horas de contenido al día.
Para estas 1000 horas (2000 horas de contenido), compré cuatro dispositivos Bluetooth.
Un auricular Bluetooth con cancelación de ruido para escuchar en el avión. Porque el avión hace ruido.
Un auricular Bluetooth de conducción ósea para escuchar en el camino. Mi trabajo en Shanghai es más ambiental. Normalmente tomo un autobús para ir al trabajo, monto en una bicicleta compartida para salir del trabajo, aterrizo en Shanghai y tomo el metro hasta casa. De esta forma, no podrás usar auriculares con cancelación de ruido, de lo contrario no podrás escuchar la bocina del auto, lo cual es más peligroso. Por lo tanto, utilice auriculares de conducción ósea.
También tengo un altavoz Bluetooth. en mi maleta. Algunos hoteles tienen parlantes Bluetooth, otros no. Si es así, simplemente uso mi propio altavoz Bluetooth. Quítese los auriculares y utilice los parlantes de la habitación del hotel para relajar los oídos.
En casa también tengo un altavoz Bluetooth resistente al agua. Ponlo en el baño. Escucha en la ducha.
Alguien preguntó, escucha mucho, ¿recuerdas?
No te preocupes. El propósito de escuchar es “sobre la oreja”. Una vez que encuentre un caso interesante en un marco de conocimiento existente, un punto de vista único, un dato valioso, su atención se centrará automáticamente. (En este momento, descubrirá lo importante que es tener su propio sistema cognitivo y marco de pensamiento).
Luego, abría un archivo en mi teléfono llamado “Memorándum” y anótelo. Este archivo se sincroniza automáticamente con Internet y con los escritorios de mi oficina y estudio en casa. Puedo investigar más y clasificar tan pronto como tenga la oportunidad de sentarme.
Ese es el valor de una herramienta.
También encontrará herramientas útiles. Puede ser un par de auriculares, un teclado, un libro electrónico.… En definitiva, el carácter de un caballero no es diferente y es bueno en las cosas.
Ⅴ
Conoce a 50 personas
Además de formular tu propia estrategia de desarrollo y leer más libros, también deberías conocer a más personas.
la gente es “vivo”.
Descubrirás que esto es lo que pensaba. Eso es lo que ella hizo.
Quédate en casa y conviértete en una isla en el mar.
¿Sabías que algunas empresas incluso exigen que los empleados “encontrarse por casualidad” al diseñar una oficina?
Por ejemplo, la empresa tiene una pequeña cocina con refrescos y bebidas que los empleados pueden recoger. Sin embargo, sólo hay un pasillo estrecho para entrar y salir de la cocina.
Dicho esto, te encontrarás con mucha gente con regularidad.
¿Entonces qué? Luego, por supuesto, tenga una breve charla. ¿Cómo son tus proyectos, qué libros estás leyendo últimamente y qué cosas interesantes estás siguiendo? Creatividad, imaginación, a veces así surge.
Entonces, en 2022, también puedes darle un toque al diseño. “reunión” método.
Ve a conocer a 50 personas.
Sumérgete en un buen entorno informativo y en un lugar con alta densidad de talento.
Créame, esto será de gran ayuda en su crecimiento.
Ⅵ
aprender una habilidad
Entonces, también te recomiendo encarecidamente que aprendas una habilidad.
Esta habilidad no es para “ganando dinero”, sino por hacerte a ti mismo “feliz”.
¿Cuál es el significado?
En la vida y el trabajo, no hay duda de que enfrentamos enormes presiones.
Demasiada presión, ¿qué debo hacer?
Algunas personas optan por aguantar hasta enfermarse. Algunas personas optarán por desahogarse hasta que la situación se salga de control.
Obviamente, eso no es bueno.
¿Por qué no quieres encontrar una manera de hacerte tú mismo? “feliz”?
Por ejemplo, mire un cuadro hermoso, escuche una canción hermosa y baile un baile hermoso.
¿Sabías que cada uno de nosotros es un “esclavo” de nuestros genes? Para sobrevivir y reproducirse, el gen te obligará a hacer lo que quiere y luego secretará algunos elementos químicos que te harán feliz como recompensa.
Al igual que comer dulces, serás feliz, pero no necesariamente bueno para tu salud.
La fuerza de los seres humanos es que realmente encuentran una manera especial de ser felices. Como un hacker, hackeado el sistema genético.
Quiero decir, cuando estás estresado y estresado, tal vez puedas pintar, cantar, bailar, tocar el piano, tomar fotografías, siempre y cuando puedas tomar un respiro y ser feliz, además de comer en exceso y dormir.
Si tienes esta habilidad, este hobby, serás más completo. Lidiar con la vida incierta también le dará más confianza.
Ⅶ
Ejercita la fuerza física y mental.
Antes hicimos muchos “software” sugerencias y finalmente hablamos de “hardware”. Tu mente y tu cuerpo.
La fuerza física y mental es realmente importante.
Cuando te enfermas, te acuestas, tu estrategia, tu cognición y las personas que conoces pierden su significado en un instante.
La fuerza física, en mi opinión, consiste principalmente en entrenar la función cardiopulmonar.
La fuerza de la función cardiopulmonar es equivalente al tamaño de la capacidad de la batería. Es casi seguro que una batería con una capacidad de 5000 mAh es más duradera que una batería con una capacidad de 800 mAh. Del mismo modo, cuanto mejor sea la aptitud cardiorrespiratoria, más fácil será gestionar la jornada laboral.
Para entrenar tu cardio, puedes correr. Si no tienes tiempo suficiente, puedes bajarte del autobús una parada antes y caminar hasta casa.
¿Todavía estás demasiado ocupado? También puedes optar por una forma más eficaz: saltar la cuerda.
Saltar la cuerda durante 5 minutos equivale a trotar durante media hora. Y con la postura correcta, la lesión de rodilla al saltar la cuerda es sólo una séptima parte de la de correr.
La fuerza mental, en mi opinión, se trata principalmente de entrenar la capacidad de recuperación interior.
Debilidad, todos tenemos esta experiencia. Casi aplastado. En este momento, es particularmente importante poder recuperarse rápidamente y resucitar con toda la sangre.
Un método de entrenamiento es la meditación.
La meditación es cada vez más popular. Una razón importante es que la investigación científica ha demostrado que la meditación reduce los marcadores neurológicos y hormonales asociados con las respuestas al estrés.
Dicho esto, la meditación como forma de relajación y descanso puede ayudarnos a desestresarnos mejor. Después de un trabajo estresante, a veces sólo hace falta entre 10 y 15 minutos de meditación para recuperarse rápidamente.
¿Cómo hacerlo?
Puede encontrar una posición cómoda, enderezar la espalda y luego cerrar los ojos y respirar lenta y uniformemente. Luego, centra toda tu atención en tu respiración. Si se distrae, regrese su atención y continúe concentrándose en su respiración. Luego, cuando se acabe el tiempo, deja que la alarma te despierte suavemente.
También hay muchas introducciones y tutoriales en línea que puedes consultar.
El cuerpo es la capital de la revolución. Con una gran fortaleza física y mental, puede tener más confianza para mejorar.
En conclusión
Entonces, aquí está su consejo para usted en 2022: esfuércese por ser más usted mismo.
Déjate tener mejor “condición física básica” e intenta mover la línea de salida un poco más adelante que otros.
Piensa en tu propia estrategia, lee más libros, conoce más gente, estudia más, haz más ejercicio.
Estas cosas parecen muy pequeñas, muy comunes y muy simples. Pero son estas cosas pequeñas, ordinarias y sencillas las que abren la brecha entre las personas.
En 2022, haz tu mejor esfuerzo por ser tú mismo.
Asegúrate de mejorarte.
Sean nuestros clientes/socios, ¡seamos una mejor versión de nosotros mismos!
