Lassen Sie uns darüber sprechen, wie Sie für 2022 einen besseren Plan für sich selbst erstellen können. (Planen Sie mit mir für 2022! Lassen Sie uns gemeinsam planen und Ziele setzen.)
Ein neues Jahr beginnt.
Viele Schüler haben meinen Lehrer gefragt: Welchen Rat haben Sie für Einzelpersonen im Jahr 2022?
In seinen bisherigen Artikelkursen analysierte er mit uns die wirtschaftliche Entwicklung und das Geschäftsumfeld, sprach jedoch selten über persönliche Themen.
Heute teilt er einige seiner Überlegungen mit uns. Einige Gedanken zur persönlichen Strategie, persönlichen Erkenntnissen usw.
Im Jahr 2022 müssen wir in einem Umfeld, das immer noch voller Veränderungen ist, hart daran arbeiten, mehr wir selbst zu sein.
Schließlich ist es der Schlüssel zu allem, sich selbst zu verbessern. Lassen Sie mich eine seiner Geschichten mit Ihnen teilen.
Ⅰ
Mit deiner körperlichen Grundfitness kannst du überhaupt keine Kampffähigkeiten entwickeln
Im Jahr 2013 fuhr ich um den Qinghai-See herum. 3300 Meter. 6 Tage.
Ich habe das starke Gefühl, dass meine körperliche Grundfitness zu schlecht ist.
Es stellte sich heraus, dass ich dachte, dass ich ziemlich gut Fahrrad fahren konnte. Weil ich von der Grundschule zum College gefahren bin.
Als ich auf dem College war, bin ich mit dem Fahrrad von der Schule nach Hause gefahren und konnte mich nicht einmal daran erinnern, wie ich zurückgekommen bin, so geschickt war ich. Während ich Fahrrad fahre, denke ich immer noch über Dinge nach, die mir im Kopf herumschwirren.
Als ich jedoch am Qinghai-See ankam, stellte ich fest, dass ich überhaupt nicht da war.
Auf etwa 3.300 Metern über dem Meeresspiegel hatte ich Höhenkrankheit und nach einer Weile am Hang war das Fahren sehr unangenehm.
Wie unangenehm ist es? Ich schaffe es einfach nicht, meinen täglichen Fahrplan einzuhalten.
Ich kann das Auto, das uns folgt, nur bitten, mich zuerst ins Ziel zu bringen, bis zum nächsten Tag zu warten, mich dann 10 Kilometer zurück zu der Stelle zu schicken, an der ich gestern ins Auto gestiegen bin, und die Jagd nach vorne fortzusetzen.
Um den Vordermann einzuholen, konnte ich nur mit zusammengebissenen Zähnen kräftig fahren. Doch während der Fahrt verkrampften sich plötzlich meine Beine und die Schmerzen waren unerträglich.
Ich bin einfach auf den harten Boden gefallen.
So etwas hätte mehr als einmal passieren müssen. Ich kann mich nicht genau erinnern, wie ich sechs Tage lang benommen gefahren bin. Ich denke, es war meine Beharrlichkeit und die Ermutigung anderer.
Allerdings ist mir klar, dass meine körperliche Grundfitness zu schlecht ist. Da andere um den Qinghai-See fahren, ist es so einfach wie Spielen.
Beim Fahrradfahren nimmst du den Lenker ab und denkst, du wüsstest viele Tricks, aber vor einem echten Profi weißt du wirklich nichts.
Im Jahr 2015 bestieg ich den höchsten Berg Afrikas, den Kilimandscharo. Als ich den Gipfel des Berges erreichte, hatte ich nicht Tränen in den Augen, sondern Tränen in den Augen. Es ist nicht einfach.
Doch der schwarze Bruder, der mir dabei half, die Last auf dem Weg zu tragen und mich auf den Gipfel des Berges zu begleiten, sah ruhig und mit einem unverständlichen Gesichtsausdruck zu.
Dieser schwarze Bruder, sogar seine Kleidung und Schuhe sind zerrissen. Aber er ist einfach so herumgelaufen und hat mehr als 20 Mal im Jahr den Kilimandscharo bestiegen.
Dies ist der Unterschied in der Grundausdauer. Mir wurde klar, dass es mit meiner grundlegenden körperlichen Fitness überhaupt unmöglich ist, Kampffähigkeiten zu entwickeln.
Also zurück zur ursprünglichen Frage. Im Jahr 2022 müssen wir hart daran arbeiten, mehr von uns selbst zu sein. Verbessern Sie Ihre “grundlegende körperliche Fitness”. Andernfalls macht es möglicherweise keinen Sinn, über andere Dinge zu sprechen.
Auf diese Weise können Sie dies problemlos tun, egal wie kompliziert die äußere Umgebung ist.
Was also tun?
Ⅱ
Überlegen Sie sich zehnmal bessere Strategien
Denken Sie zunächst über das wichtigste Thema nach: die Strategie.
Was die Strategie betrifft, habe ich Ihnen einmal eine einfache und praktische Methode vorgestellt: 531.
Suchen Sie fünf Jahre lang, denken Sie drei Jahre lang nach und arbeiten Sie ein Jahr lang hart.
Welche Chance werden Sie in den nächsten 5 Jahren verpassen und sich den Oberschenkel brechen?
Welche Ressourcen und Fähigkeiten werden Sie in den nächsten drei Jahren ansammeln, um Ihre Ziele zu erreichen?
Was werden Sie im nächsten Jahr tun?
5 Jahre und 3 Jahre sollen Sie dazu bringen, über die Zeit nachzudenken und sensibel für Veränderungen zu sein.
Aber ein Jahr lang hart zu arbeiten ist der wahre Unterschied. Verwirklichen Sie Ideen.
Fragen Sie sich also im Jahr 2022: Was ist das? “unbedingt gewinnen”?
Was einen Kampf unbedingt gewinnen muss, ist das, was getan werden muss, und das ist sehr wichtig. Es ist wichtig, sich zehnmal besser zu machen. Es könnte ein Job sein, es könnte eine Investition oder etwas anderes sein usw.
Oftmals sind wir in bestimmte Dinge verwickelt und fühlen uns beschäftigt, sind aber tatsächlich in Bewegung. Habe gerade Sesamsamen gekauft. Aber diese Wassermelone wurde von uns weggeworfen.
Manche Leute mögen sagen, dass 10 Mal zu schwierig ist. Das 5-mal, 3-mal funktioniert auch.
Es geht darum, einen großen Durchbruch zu erzielen, was wäre sonst die Strategie? Nehmen Sie zum Beispiel Ihren Job, schauen Sie sich den Arbeitsablauf an, schauen Sie sich die Wertschöpfungskette an, welche Aktionen überflüssig sind und welche Verbindungen seltener sind. Sie optimieren, Sie bewegen. Eine kleine Veränderung kann Sie besser machen.
Anschließend erfolgt mit der PDCA-Methode eine kontinuierliche Aktionsüberprüfung.
Plan (planen), Do (Aktion), Check (check), Act (abarbeiten). Es ist wie ein Rad, das immer weiter rollt. Mit einer klareren Gliederung und einem klareren Bild entstehen keine Ängste und Verwirrungen.
Ⅲ
Sensibilisierung
Um gute strategische Entscheidungen treffen zu können, ist natürlich ein relativ hohes Maß an Erkenntnis erforderlich.
Was genau ist Erkenntnis?
Einfach ausgedrückt ist es die Art und Weise, über Dinge nachzudenken, man kann weiter denken und klarer sehen.
Diese Denkweise wird oft auch als Denkmodell und Denkrahmen bezeichnet.
Der wahrscheinlich einfachste und kostengünstigste Weg ist, mehr Bücher zu lesen. Jedes Buch besteht aus einer Reihe von Modellen und Frameworks.
Daher empfehle ich Ihnen dringend, im neuen Jahr 50 Bücher oder 30 Bücher zu lesen. Mindestens 20 Bücher.
Kategorien von Büchern können Sie einfach in zwei Kategorien unterteilen:
Eine davon bezieht sich auf Arbeit und Einzelpersonen: Geschäft, Wirtschaft, Management, Wachstum…
Eine davon hängt mit Vision, Vision und Interessen zusammen: Geschichte, Kunst, Biologie, Physik…
Ich würde gerne die Gründe für diese Klassifizierung verstehen.
Natürlich müssen wir es sein “auf dem Boden geblieben” und einige Bücher lesen, die mehr zu sein scheinen ” praktisch “, was dazu beitragen wird, unser materielles Leben zu verbessern.
Wir können es jedoch nicht ignorieren “Ich schaue zu den Sternen hinauf”, einige scheinbar “nutzlos” Bücher können uns oft größere Inspiration geben.
Bitte denken Sie daran: Das Lesen von Büchern trainiert unsere mentalen Muskeln.
Da es darum geht, Muskeln zu trainieren, muss jeder Teil trainiert werden. Sonst könnten wir angerufen werden “zu schlau”, oder “Weltraumloch”.
Und wenn Sie feststellen, dass Sie etwas nicht verstehen, haben Sie keine Angst, geschweige denn abzulehnen. Sie müssen dieses ungewohnte Wissen annehmen.
Denn wenn Sie beginnen, die ursprüngliche dunkle Karte aufzuhellen, beginnt sich die Wahrnehmung zu verbessern.
Dann verfügen Sie über mehr kognitive Modelle und Frameworks.
Ⅳ
Finden Sie die richtigen Werkzeuge
Und wenn wir lernen, brauchen wir Werkzeuge.
Herren sind nicht dazu geboren, anders zu sein, sondern können gut mit Materialien umgehen. Gute Tools können uns helfen, die Effizienz des Lernens zu verbessern.
Ja, alle Tools wurden ausgewählt, um unser Lernen effektiver und einfacher zu machen.
Ich gebe Ihnen ein eigenes Beispiel.
Ich habe jedes Jahr mehr als 1.000 Stunden mit Online-Vorlesungen verbracht. Sicherlich nicht einschließlich der Zeit, die ich für das Schreiben des Kurses (Ausgabe) aufgewendet habe. Die Geschwindigkeit meiner Vorlesungen beträgt 2x. Das heißt, allein aus dem Erhalt von 2000 Stunden Input pro Jahr. Durchschnittlich 6 Stunden am Tag.
Viele Leute fragen: Wie macht man das, wenn man so beschäftigt ist?
Eines Tages stand ich beispielsweise um 7:30 Uhr morgens auf, schaltete mein Telefon ein, verband es mit dem Bluetooth-Lautsprecher des Hotels und begann zuzuhören. Nachdem ich mein Gesicht gewaschen und meine Zähne geputzt hatte, schloss ich mein Bluetooth-Headset an, ging nach unten, um zu essen, und hörte weiter zu. Dann gehen Sie raus und hören Sie es sich auf dem Weg zum Veranstaltungsort an. Die Aktivität begann um 9:00 Uhr und ich hörte sie mindestens 1–1,5 Stunden lang an.
Die Veranstaltung endet 2 Stunden vor Abflug am Flughafen. Ich habe es mir unterwegs noch 1,5-2 Stunden angehört. Der Inhalt wird im Voraus heruntergeladen, 2 Stunden im Flugzeug. 1 Stunde auf dem Heimweg nach der Landung.
Also habe ich es mir 6-7 Stunden lang angehört. Aufgrund der 2-fachen Geschwindigkeit habe ich täglich 13–14 Stunden Inhalte gehört.
Für diese 1000 Stunden (2000 Stunden Inhalt) habe ich vier Bluetooth-Geräte gekauft.
Ein Bluetooth-Headset mit Geräuschunterdrückung zum Zuhören im Flugzeug. Weil das Flugzeug laut ist.
Ein Knochenleitungs-Bluetooth-Headset zum Zuhören unterwegs. Meine Arbeit in Shanghai ist umweltfreundlicher. Normalerweise fahre ich mit dem Bus zur Arbeit, fahre mit dem gemeinsamen Fahrrad nach Hause, lande in Shanghai und fahre mit der U-Bahn nach Hause. Auf diese Weise können Sie keine Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung verwenden, da Sie sonst die Hupe des Autos nicht hören können, was gefährlicher ist. Benutzen Sie daher Knochenschallkopfhörer.
Ich habe auch einen Bluetooth-Lautsprecher in meinem Koffer. Einige Hotels verfügen über Bluetooth-Lautsprecher, andere nicht. Wenn das so ist, verwende ich einfach meinen eigenen Bluetooth-Lautsprecher. Nehmen Sie die Kopfhörer ab und nutzen Sie die Lautsprecher im Hotelzimmer, um Ihre Ohren zu entspannen.
Zu Hause habe ich auch einen wasserdichten Bluetooth-Lautsprecher. Stellen Sie es ins Badezimmer. Hören Sie unter der Dusche zu.
Jemand fragte: „Hör so viel zu, erinnerst du dich daran?“
Keine Sorge. Der Zweck des Zuhörens besteht darin “über dem Ohr”. Sobald Sie in einem bestehenden Wissensrahmen einen interessanten Fall, eine einzigartige Sichtweise oder ein wertvolles Datenelement finden, wird Ihre Aufmerksamkeit automatisch fokussiert. (An diesem Punkt werden Sie herausfinden, wie wichtig es ist, über ein eigenes kognitives System und einen eigenen Denkrahmen zu verfügen.)
Dann würde ich auf meinem Telefon eine Datei mit dem Namen öffnen “Memo” und notieren Sie es. Diese Datei wird automatisch mit dem Internet und den Computer-Desktops in meinem Büro und Heimstudio synchronisiert. Ich kann weiter recherchieren und sortieren, sobald ich Gelegenheit habe, mich zu setzen.
Das ist der Wert eines Werkzeugs.
Sie finden auch praktische Werkzeuge. Es kann sich um einen Kopfhörer, eine Tastatur oder ein E-Book handeln… Kurz gesagt, die Natur eines Gentleman ist nicht anders und er ist gut darin.
Ⅴ
Treffen Sie 50 Leute
Neben der Formulierung Ihrer eigenen Entwicklungsstrategie und der Lektüre weiterer Bücher sollten Sie auch mehr Menschen kennenlernen.
Menschen sind “lebendig”.
Sie werden feststellen, dass er genau das gedacht hat. Das hat sie getan.
Bleib einfach zu Hause und werde eine Insel im Meer.
Wussten Sie, dass einige Unternehmen dies für ihre Mitarbeiter sogar zur Pflicht machen? “zufällig treffen” bei der Gestaltung eines Büros?
So verfügt das Unternehmen beispielsweise über eine kleine Küche mit Erfrischungen und Getränken, die sich die Mitarbeiter abholen können. Allerdings gibt es nur einen schmalen Durchgang zum Betreten und Verlassen der Küche.
Das heißt, Sie werden regelmäßig viele Leute treffen.
Was dann? Dann natürlich ein kurzes Gespräch. Wie laufen Ihre Projekte, welche Bücher lesen Sie in letzter Zeit und welche interessanten Dinge verfolgen Sie? Kreativität, Fantasie, manchmal kommt es einfach so.
Im Jahr 2022 können Sie dem Design also auch eins geben “treffen” Verfahren.
Treffen Sie 50 Leute.
Tauchen Sie ein in ein gutes Informationsumfeld und an einen Ort mit hoher Talentdichte.
Vertrauen Sie mir, dies wird eine große Hilfe für Ihr Wachstum sein.
Ⅵ
Erlerne eine Fähigkeit
Dann empfehle ich Ihnen auch dringend, eine Fertigkeit zu erlernen.
Diese Fähigkeit ist nicht für “Geld verdienen”, sondern zum Selbermachen “Glücklich”.
Was ist die Bedeutung?
Es besteht kein Zweifel, dass wir im Leben und bei der Arbeit enormen Belastungen ausgesetzt sind.
Zu viel Druck, was soll ich tun?
Manche Menschen ziehen es vor, durchzuhalten, bis sie krank werden. Manche Menschen entscheiden sich dafür, so lange Luft zu machen, bis es außer Kontrolle gerät.
Offensichtlich ist das nicht gut.
Warum wollen Sie nicht einen Weg finden, sich selbst zu machen? “Glücklich”?
Schauen Sie sich zum Beispiel ein schönes Gemälde an, hören Sie ein schönes Lied und tanzen Sie einen schönen Tanz.
Wussten Sie, dass jeder von uns ein... ist “Sklave” unserer Gene? Um zu überleben und sich zu vermehren, lässt das Gen Sie tun, was es will, und schüttet dann als Belohnung einige chemische Elemente aus, die Sie glücklich machen.
Genauso wie das Essen von Süßigkeiten macht man glücklich, ist aber nicht unbedingt gut für die Gesundheit.
Die Stärke des Menschen liegt darin, dass er tatsächlich einen besonderen Weg findet, sich selbst glücklich zu machen. Wie ein Hacker, gehackt in das genetische System.
Ich meine, wenn du gestresst und hart bist, kannst du vielleicht malen, singen, tanzen, Klavier spielen, Fotos machen, solange du eine Verschnaufpause bekommst und glücklich bist, abgesehen davon, dass du zu viel isst und schläfst.
Wenn Sie über diese Fähigkeit und dieses Hobby verfügen, werden Sie umfassender. Auch der Umgang mit dem unsicheren Leben wird souveräner.
Ⅶ
Trainieren Sie körperliche und geistige Stärke
Früher haben wir viel davon gemacht “Software” Vorschläge, und schließlich haben wir darüber gesprochen “Hardware”. Dein Geist und Körper.
Körperliche und geistige Stärke sind wirklich wichtig.
Wenn du krank wirst, legst du dich hin, deine Strategie, deine Erkenntnis und die Menschen, denen du begegnest, verlieren augenblicklich ihre Bedeutung.
Körperliche Kraft trainiert meiner Meinung nach hauptsächlich die Herz-Lungen-Funktion.
Die Stärke der Herz-Lungen-Funktion entspricht der Größe der Batteriekapazität. Ein Akku mit einer Kapazität von 5000 mAh ist mit ziemlicher Sicherheit langlebiger als ein Akku mit einer Kapazität von 800 mAh. Ebenso gilt: Je besser die kardiorespiratorische Fitness ist, desto einfacher ist es, die Arbeit des Tages zu bewältigen.
Um Ihr Herz-Kreislauf-System zu trainieren, können Sie laufen. Wenn Sie nicht genug Zeit haben, können Sie eine Haltestelle früher aussteigen und zu Fuß nach Hause gehen.
Immer noch zu beschäftigt? Sie können auch einen effizienteren Weg wählen: Seilspringen.
Fünf Minuten Seilspringen entspricht einer halben Stunde Joggen. Und bei richtiger Haltung beträgt die Knieverletzung beim Seilspringen nur ein Siebtel der Knieverletzung beim Laufen.
Bei der mentalen Stärke geht es meiner Meinung nach vor allem darum, die innere Erholungsfähigkeit zu trainieren.
Schwäche, diese Erfahrung machen wir alle. Fast zerquetscht. In dieser Zeit ist es besonders wichtig, sich schnell erholen und mit vollem Blut wieder auferstehen zu können.
Eine Trainingsmethode ist Meditation.
Meditation wird immer beliebter. Ein wichtiger Grund ist, dass wissenschaftliche Untersuchungen gezeigt haben, dass Meditation die mit Stressreaktionen verbundenen neurologischen und hormonellen Marker reduziert.
Allerdings kann Meditation als eine Form der Entspannung und Erholung uns helfen, besser Stress abzubauen. Nach einem stressigen Job genügen manchmal nur 10–15 Minuten Meditation, um sich schnell zu erholen.
Wie geht das?
Sie können eine bequeme Position finden, Ihren Rücken strecken, dann die Augen schließen und langsam und gleichmäßig atmen. Konzentrieren Sie dann Ihre ganze Aufmerksamkeit auf Ihren Atem. Wenn Sie abgelenkt sind, lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit zurück und konzentrieren Sie sich weiterhin auf Ihre Atmung. Lassen Sie sich dann, wenn die Zeit abgelaufen ist, sanft vom Wecker wecken.
Es gibt auch viele Einführungen und Tutorials online, die Sie sich ansehen können.
Der Körper ist das Kapital der Revolution. Mit starker körperlicher und geistiger Stärke können Sie sicherer sein, dass Sie besser werden.
Abschließend
Hier ist sein Rat für Sie im Jahr 2022: Bemühen Sie sich, mehr Sie selbst zu sein.
Lass es dir besser gehen “grundlegende körperliche Fitness” und versuchen Sie, die Startlinie etwas nach vorne zu verschieben als andere.
Denken Sie über Ihre eigene Strategie nach, lesen Sie mehr Bücher, treffen Sie mehr Leute, lernen Sie mehr, trainieren Sie mehr.
Diese Dinge scheinen sehr klein, sehr häufig und sehr einfach zu sein. Aber es sind diese kleinen, gewöhnlichen und einfachen Dinge, die die Kluft zwischen den Menschen öffnen.
Geben Sie im Jahr 2022 Ihr Bestes, um Sie selbst zu sein.
Stellen Sie sicher, dass Sie sich verbessern.
Seien Sie unsere Kunden/Partner. Lassen Sie uns eine bessere Version von uns selbst sein!
