Lad os tale om, hvordan du laver en bedre plan for din egen i 2022. (Planlæg med mig for 2022! Lad os planlægge og sætte mål sammen.)
Et nyt år begynder.
Mange elever har spurgt min lærer, hvilke råd har du til enkeltpersoner i 2022?
I sine tidligere artikelkurser analyserede han økonomisk udvikling og forretningsmiljø med os, men han talte sjældent om personlige emner.
I dag deler han nogle af sine overvejelser med os. Nogle tanker om personlig strategi, personlig erkendelse mv.
I 2022, i et miljø, der stadig er fuld af forandringer, skal vi arbejde hårdt for at være mere af os selv.
Når alt kommer til alt, er det at gøre dig selv bedre nøglen til alt. Lad mig dele en af hans historier med dig.
Ⅰ
Med din grundlæggende fysiske kondition kan du slet ikke bekæmpe færdigheder
I 2013 tog jeg for at ride rundt om Qinghai-søen. 3300 meter. 6 dage.
Jeg har en stærk fornemmelse af, at min grundlæggende fysiske kondition er for dårlig.
Det viste sig, at jeg troede, at jeg var ret god til at cykle. Fordi jeg red fra folkeskole til college.
Da jeg gik på college, cyklede jeg hjem fra skole, og jeg huskede ikke engang, hvordan jeg kom tilbage, jeg var så dygtig. Mens jeg cykler, tænker jeg stadig på tingene i mit hoved.
Men da jeg kom til Qinghai-søen, befandt jeg mig slet ikke.
I omkring 3.300 meter over havets overflade havde jeg højdesyge, og efter et stykke tid på pisten var det meget ubehageligt at ride.
Hvor ubehageligt er det? Jeg kan simpelthen ikke gennemføre min daglige køreplan.
Jeg kan kun bede bilen, der følger efter os, om at tage mig til mål først, vente til næste dag, så sende mig tilbage 10 kilometer til det sted, hvor jeg satte mig i bilen i går, og fortsætte med at jage frem.
For at indhente den, der kører foran, kunne jeg kun køre hårdt med sammenbidte tænder. Men mens jeg kørte, krampede mine ben pludselig, og smerten var uudholdelig.
Jeg faldt bare ned på den hårde jord.
Den slags burde være sket mere end én gang. Jeg kan ikke huske præcis, hvordan jeg red i en døs i 6 dage. Det var vel min udholdenhed og andres opmuntring.
Jeg ved dog klart, at min grundlæggende fysiske kondition er for dårlig. Fordi andre kører rundt i Qinghai-søen, er det lige så nemt som at spille.
Du tager styret af, når du cykler, og tror, du kan mange tricks, men foran en rigtig professionel ved du virkelig ingenting.
I 2015 besteg jeg det højeste bjerg i Afrika, Kilimanjaro. Da jeg kom til toppen af bjerget, var jeg ikke i tårer, men i tårer. Det er ikke nemt.
Den sorte bror, der hjalp mig med at bære læsset undervejs og fulgte mig til toppen af bjerget, så roligt til, med et uforståeligt blik i ansigtet.
Denne sorte bror, selv hans tøj og sko er revet i stykker. Men han gik bare sådan rundt og klatrede Kilimanjaro mere end 20 gange om året.
Dette er forskellen i grundlæggende udholdenhed. Jeg indså, at med mit grundlæggende niveau af fysisk kondition, er det umuligt at bekæmpe færdigheder overhovedet.
Så tilbage til det oprindelige spørgsmål. I 2022 skal vi arbejde hårdt for at være mere af os selv. Forbedre din “grundlæggende fysisk kondition”. Ellers giver det måske ikke mening at tale om andre ting.
På denne måde, uanset hvor kompliceret det ydre miljø er, kan du gøre det med lethed.
Så hvad skal man gøre?
Ⅱ
Tænk 10 gange bedre strategier
Tænk først over det vigtigste emne, strategi.
Med hensyn til strategi delte jeg engang en enkel og praktisk metode med dig: 531.
Se efter fem år, tænk i tre år, og arbejd hårdt i et år.
I de næste 5 år, hvilken chance vil du gå glip af, og du vil knække dit lår?
Hvilken slags ressourcer og kapaciteter vil du i de næste 3 år akkumulere for at nå dine mål?
Hvad skal du lave i det næste år?
5 år og 3 år er for at få dig til at tænke over tiden og være følsom over for ændringer.
Men at arbejde hårdt i et år er den virkelige forskel. Gør ideer til virkelighed.
Så spørg dig selv i 2022, hvad er det “skal vinde”?
Det, der er en kamp, der skal vindes, er, hvad der skal gøres, hvilket er meget vigtigt. Det er vigtigt at gøre dig selv 10 gange bedre. Det kan være et job, det kan være en investering eller noget andet osv.
Mange gange bliver vi fanget af specifikke ting og har travlt, men vi flytter faktisk. Har lige hentet sesamfrø. Men den vandmelon blev smidt ud af os.
Nogle mennesker vil måske sige, at 10 gange er for svært. At 5 gange, 3 gange også virker.
Pointen er at få et kæmpe gennembrud, ellers hvad er strategien. Tag for eksempel dit job, se på arbejdsgangen, se på værdikæden, hvilke er overflødige handlinger, og hvilke led der er mere sparsomme. Du optimerer, du bevæger dig. En lille ændring kan gøre dig bedre.
Derefter, med PDCA-metoden, kontinuerlig handlingsverifikation.
Planlæg (planlæg), Gør (handling), Check (tjek), Handl (bearbejdning). Det er som et hjul, der bliver ved med at rulle fremad. Med et klarere omrids og billede vil der ikke være nogen angst og forvirring.
Ⅲ
Øg bevidstheden
For at træffe gode strategiske beslutninger kræves naturligvis et relativt højt niveau af erkendelse.
Hvad er kognition helt præcist?
Det er simpelthen måden at tænke tingene på, man kan tænke længere og se klarere.
Denne måde at tænke på er også det, vi ofte kalder en tænkemodel og en tænkeramme.
Den nok nemmeste og mest omkostningseffektive måde er at læse flere bøger. Hver bog er et sæt modeller og rammer.
Derfor anbefaler jeg stærkt, at du læser 50 bøger i det nye år eller 30 bøger. Mindst 20 bøger.
Kategorier af bøger, du kan simpelthen opdele i to kategorier:
Den ene er relateret til arbejde og individer: forretning, økonomi, ledelse, vækst…
Den ene er relateret til vision, vision og interesser: historie, kunst, biologi, fysik…
Jeg vil gerne forstå årsagerne til denne klassificering.
Selvfølgelig skal vi være det “nede på jorden” og læs nogle bøger, der virker mere ” praktisk “, som vil hjælpe vores materielle liv til at blive forbedret.
Vi kan dog ikke ignorere “Kigger op mod stjernerne”, nogle tilsyneladende “ubrugelig” bøger kan ofte give os større inspiration.
Husk venligst: at læse bøger er at træne vores mentale muskler.
Da det er at træne muskler, skal hver del trænes. Ellers bliver vi måske kaldt “for snobbet”, eller “rum-hul”.
Og når du opdager, at du ikke forstår noget, skal du ikke være bange, endsige nægte. Du er nødt til at omfavne denne ukendte viden.
Fordi du begynder at lyse det originale mørke kort op, og kognitionen begynder at blive forbedret.
Så har du flere kognitive modeller og rammer.
Ⅳ
Find de rigtige værktøjer
Og når vi lærer, har vi brug for værktøjer.
Herrer er ikke født til at være anderledes, men gode til at gøre brug af materialer. Gode værktøjer kan hjælpe os med at forbedre effektiviteten af læring.
Ja, alle værktøjer er valgt for at gøre vores læring mere effektiv og lettere.
Jeg vil give dig mit eget eksempel.
Jeg brugte mere end 1.000 timer på online forelæsninger hvert år. Bestemt ikke medregnet den tid, jeg brugte på at skrive klassen (output). Hastigheden på mine forelæsninger er 2x. Altså bare fra at få, at få 2000 timers input om året. I gennemsnit 6 timer om dagen.
Mange mennesker spørger, hvordan gør man det, når man har så travlt?
For eksempel stod jeg en dag op klokken 7.30 om morgenen, tændte min telefon, sluttede til hotellets Bluetooth-højttaler og begyndte at lytte. Efter at have vasket mit ansigt og børstet tænder, tilsluttede jeg mit Bluetooth-headset, gik ned for at spise og fortsatte med at lytte. Så gå ud og lyt til den på vej til eventstedet. Aktiviteten startede klokken 9:00, og jeg lyttede til den i mindst 1-1,5 time.
Arrangementet slutter i lufthavnen 2 timer før flyets afgangstid. Jeg lyttede til den i yderligere 1,5-2 timer på vejen. Indholdet downloades på forhånd, 2 timer på flyet. 1 time på vej hjem efter landing.
Så jeg lyttede til den i 6-7 timer. På grund af 2x hastigheden lyttede jeg til 13-14 timers indhold om dagen.
For disse 1000 timer (2000 timers indhold) købte jeg fire Bluetooth-enheder.
Et støjreducerende Bluetooth-headset for at lytte i flyet. Fordi flyet larmer.
Et knogleledende Bluetooth-headset for at lytte undervejs. Mit arbejde i Shanghai er mere miljømæssigt. Jeg plejer at tage en bus til arbejde, cykle på en fælles cykel for at komme fra arbejde, lande i Shanghai og tage metroen hjem. På denne måde kan du ikke bruge støjreducerende hovedtelefoner, ellers vil du ikke kunne høre bilens horn, hvilket er mere farligt. Så brug hovedtelefoner med knogleledning.
Jeg har også en Bluetooth højttaler i min kuffert. Nogle hoteller har Bluetooth-højttalere, andre har ikke. Hvis det, bruger jeg bare min egen Bluetooth-højttaler. Fjern hovedtelefonerne og brug højttalerne på hotelværelset til at slappe af i ørerne.
Derhjemme har jeg også en vandtæt Bluetooth-højttaler. Sæt den på badeværelset. Lyt i brusebadet.
Nogen spurgte, hør så meget, kan du huske det?
Bare rolig. Formålet med at lytte er at “over øret”. Når du først har fundet en interessant case på en eksisterende videnramme, et unikt synspunkt, et værdifuldt stykke data, fokuseres din opmærksomhed automatisk. (På dette tidspunkt vil du finde ud af, hvor vigtigt det er at have dit eget kognitive system og tænkeramme.)
Så åbnede jeg en fil på min telefon, der blev kaldt “Memo” og noter det ned. Denne fil synkroniseres automatisk til internettet og til computerens skriveborde på mit kontor og hjemmestudie. Jeg kan lave yderligere research og sortering, så snart jeg får mulighed for at sætte mig ned.
Det er værdien af et værktøj.
Du finder også praktisk værktøj. Det kan være et par hovedtelefoner, et tastatur, en e-bog… Kort sagt er en gentlemans natur ikke anderledes, og han er god til tingene.
Ⅴ
Mød 50 mennesker
Udover at formulere din egen udviklingsstrategi og læse flere bøger, bør du også møde flere mennesker.
Folk er “i live”.
Du vil opdage, at det var det, han troede. Det var, hvad hun gjorde.
Bare bliv hjemme og bliv en ø i havet.
Vidste du, at nogle virksomheder endda gør det obligatorisk for medarbejdere at gøre det “mødes tilfældigt” når man designer et kontor?
For eksempel har virksomheden et lille køkken med forfriskninger og drikkevarer, som medarbejderne kan hente. Der er dog kun én smal passage til at komme ind og ud af køkkenet.
Når det er sagt, vil du løbe ind i en masse mennesker på en regelmæssig basis.
Hvad så? Så får du selvfølgelig en kort snak. Hvordan går det med dine projekter, hvilke bøger læser du for nylig, og hvilke interessante ting følger du? Kreativitet, fantasi, nogle gange er det sådan det kommer.
Så i 2022 kan du også give designet en “møde” metode.
Mød 50 mennesker.
Fordyb dig i et godt informationsmiljø og på et sted med høj talenttæthed.
Tro mig, dette vil være en stor hjælp i din vækst.
Ⅵ
Lær en færdighed
Så vil jeg også stærkt anbefale dig at lære en færdighed.
Denne færdighed er ikke til “tjene penge”, men for at lave dig selv “lykkelig”.
Hvad er meningen?
I liv og arbejde er der ingen tvivl om, at vi står over for et enormt pres.
For meget pres, hvad skal jeg gøre?
Nogle mennesker vælger at holde ud, indtil de bliver syge. Nogle mennesker vil vælge at lufte ud, indtil det kommer ud af hånden.
Det er åbenbart ikke godt.
Hvorfor vil du ikke finde en måde at lave dig selv på “lykkelig”?
Se for eksempel på et smukt maleri, lyt til en smuk sang og dans en smuk dans.
Vidste du, at hver af os er en “slave” af vores gener? For at overleve og formere sig, vil genet få dig til at gøre, hvad det vil, og så udskille nogle kemiske grundstoffer, der gør dig glad som belønning.
Ligesom at spise slik, vil du være glad, men ikke nødvendigvis godt for dit helbred.
Menneskets styrke er, at de faktisk finder en særlig måde at gøre sig selv lykkelige på. Som en hacker hacket ind i det genetiske system.
Jeg mener, når du er stresset og hård, kan du måske male, synge, danse, spille klaver, tage billeder, så længe du kan få et pusterum og være glad, udover at overspise og sove.
Hvis du har denne færdighed, denne hobby, bliver du mere komplet. At håndtere usikkert liv vil også være mere selvsikker.
Ⅶ
Træn fysisk og mental styrke
Tidligere lavede vi en masse “software” forslag, og til sidst talte vi om “hardware”. Dit sind og din krop.
Fysisk og mental styrke er virkelig vigtig.
Når du bliver syg, lægger du dig ned, din strategi, din erkendelse og de mennesker, du møder, mister deres mening på et øjeblik.
Fysisk styrke er efter min mening primært træning af hjerte-lungefunktion.
Styrken af kardiopulmonal funktion svarer til størrelsen af batterikapaciteten. Et batteri med en kapacitet på 5000mAh er næsten helt sikkert mere holdbart end et batteri med en kapacitet på 800mAh. På samme måde, jo bedre kardiorespiratorisk kondition, jo lettere er det at styre dagens arbejde.
For at træne din cardio kan du løbe. Hvis du ikke har tid nok, kan du stå af bussen et stop tidligere og gå hjem.
Stadig for travlt? Du kan også vælge en mere effektiv måde: sjippetov.
At hoppe i reb i 5 minutter svarer til at jogge i en halv time. Og med den korrekte kropsholdning er knæskaden fra hopperebet kun en syvendedel af løb.
Mental styrke handler efter min mening primært om at træne den indre restitutionsevne.
Svaghed, vi har alle denne oplevelse. Næsten knust. På dette tidspunkt er det særligt vigtigt at være i stand til at komme sig hurtigt og genopstå med fuldt blod.
En metode til træning er meditation.
Meditation bliver mere og mere populært. En vigtig årsag er, at videnskabelig forskning har vist, at meditation reducerer neurologiske og hormonelle markører forbundet med stressreaktioner.
Når det er sagt, kan meditation som en form for afslapning og hvile hjælpe os til bedre at stresse af. Efter et stressende arbejde tager det nogle gange kun 10-15 minutters meditation at komme sig hurtigt.
Hvordan gør man det?
Du kan finde en behagelig stilling, rette ryggen og derefter lukke øjnene og trække vejret langsomt og jævnt. Fokuser derefter al din opmærksomhed på dit åndedræt. Hvis du finder dig selv distraheret, så bring din opmærksomhed tilbage og fortsæt med at fokusere på din vejrtrækning. Så, når tiden er gået, lad alarmen forsigtigt vække dig.
Der er også mange introduktioner og tutorials online, som du kan tjekke ud.
Kroppen er revolutionens hovedstad. Med stærk fysisk og mental styrke kan du være mere sikker på at gøre dig selv bedre.
Som konklusion
Så her er hans råd til dig i 2022: Stræb efter at være mere af dig selv.
Lad dig selv få det bedre “grundlæggende fysisk kondition” og prøv at flytte startlinjen en lille smule frem end andre.
Tænk over din egen strategi, læs flere bøger, mød flere mennesker, studér mere, motioner mere.
Disse ting virker meget små, meget almindelige og meget enkle. Men det er disse små, almindelige og simple ting, der åbner kløften mellem mennesker.
I 2022, gør dit bedste for at være dig selv.
Sørg for at gøre dig selv bedre.
Vær vores kunder/partnere, lad os være en bedre udgave af os selv!
